Estou aqui para contar que algumas pessoas reclamavam de dores no corpo e que não sabiam o que era, mas no final da conversa elas me diziam que era falta de exercício. Algums dias depois, elas me encontravam e falavam que aquelas dores sumiram após fazer exercícios, ex: entrando na academia, fazendo caminhadas, andando de bike e até mesmo surfando e outras coisas boas. Um dia comecei a sentir a tal das dores através da minha profissão, de tanto ficar numa posição só por tanto tempo, então tirei por capricho e sempre acho um tempinho para fazer o tal exercício optando por surfar, não é que deu certo! Hoje amo o que faço, que é surfar, pois acredite e também tire um tempinho para você, faça exercício, seu corpo agradece.
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